Un suicidio cada 40 segundos

POR RAFAEL BALDAYAC

Hoy 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, una efeméride impulsada por la Federación Mundial para la Salud Mental (WFMH) con el apoyo de la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Cada año se toca un tema en específico. En esta ocasión, la jornada se centrará en la prevención del suicidio, ya que cada año, cerca de 800 000 personas fallecen por esta causa, y otras muchas intentan suicidarse.

El suicidio es una tragedia que afecta a una familia, a una comunidad o a todo un país y que tiene consecuencias duraderas en las personas cercanas a la víctima. El suicidio no respeta edades y es la segunda causa de defunción entre los jóvenes de 15 a 29 años.

Una fecha  para visibilizar el trastorno mental más grave que están padeciendo los miembros de la sociedad global, para generar un conjunto de estrategias que sirvan de apoyo a estas personas y les permita sobrellevar su enfermedad o curarse definitivamente.

Los expertos afirman que el esfuerzo por diagnosticar y tratar trastornos de salud mental en edades tempranas reduce el coste financiero en el futuro y evita todo tipo de problemas derivados, como puede ser el suicidio.

Consideran que el suicidio, el trastorno mental de 2019, uno de los temas que se ha puesto en estudio durante los últimos años, debido principalmente, a la inmensa cantidad de personas famosas que han decidido abandonar este mundo por su propia mano.

Pero el suicidio no es una cuestión de países o de personas que poseen altos ingresos, como erróneamente se cree. En realidad, el 80% de los suicidios de todo el mundo ocurren en países o comunidades de bajo o mediano ingreso, solo que estos no se documentan ni saltan a los medios de comunicación social.

¿Qué puede detonar el suicidio?En realidad, el suicidio es la última consecuencia de una serie de trastornos psico-afectivos y sociales en la vida de una persona. La mayoría de los casos de suicidios se dan en personas con síntomas depresivos que buscan refugio en algún tipo de estimulante como las drogas o el alcohol.

Más de 300 millones de personas en el mundo padecen depresión, un trastorno que es la principal causa de discapacidad psicosocial. Además, muchas de ellas sufren también síntomas de ansiedad.

Según un reciente estudio dirigido por la OMS, los trastornos por depresión y por ansiedad cuestan a la economía mundial US$ 1 billón anual en pérdida de productividad. Por otro lado, es bien conocido que el desempleo es un factor de riesgo de problemas mentales, mientras que la obtención de un empleo o la reincorporación al trabajo ejercen efectos protectores.

Por lo general los signos previos al suicidio no son tan evidentes y en muchas ocasiones se cree que el paciente sufre una impactante mejoría en su estado de ánimo justo antes de elegir el suicidio.

Si usted vive con una persona que sufre de depresión o está atravesando un período depresivo, si tiene un familiar con trastorno bipolar o convive con un adicto a las drogas, debe tomar ciertas prevenciones, como esconder todas las herramientas o sustancias que le pueden ayudar a suicidarse.

Además estar muy alerta si la persona inexplicablemente se levanta un día con ánimos renovados y una actitud positiva, porque puede tratarse de una tapadera para quedarse solo y poder acabar con su vida.

Tampoco se aconseja glorificar, ni hablar demasiado sobre la muerte de una personalidad famosa que haya recurrido al suicidio, puesto que este tipo de conversación puede incentivar a los jóvenes a querer imitarle.

¿Cómo celebrar el Día Mundial de la Salud Mental de este 2019?Este año el lema es “Conect@ con la vida”, así que lo mejor que puedes hacer este día es visitar a algún amigo o familiar que este deprimido, ir a conferencias que te ayuden a reconocer las señales de un suicida y compartir muchos pensamientos positivos con tus contactos de las redes sociales.A veces las palabras adecuadas pueden frenar algo que parecía inevitable.

Por qué es importante esta fecha cada año? Porque de acuerdo con las estimaciones de la OMS, uno cerca de 1,700 millones de personas, padecerá un trastorno mental a lo largo de su vida.